[...] ustaje i powraca do normy,nawet jeżeli zwiększy się potem intensywność. Zostało mi do zbicia około 4 kg.Czyli misja na 3/4 tygodnie. Jest wersja ,żeby zrobić nowy cykl na LIPO X PACK+Clen lub całkowicie zastąpić Clenburexin czymś innym. Do minusów oprócz wariacji z termogenezą dorzuciłbym fakt,że strasznie sypie mi plecy.Nigdy w życiu [...]
[...] się zmieniło (albo nawet, że wczoraj było lepiej) – może za mało/dużo ww lub wody? Nie wiem, ale same zobaczycie efekty. Podsumowanie niżej. PODSUMOWANIE Głównym celem tego cyklu była zredukowanie wagi przy maksymalnym możliwym zachowaniu siły (przygotowanie do zawodów wspinaczkowych, a w dalszej perspektywie do sezonu w skałach). O ile wagi [...]
[...] ja z platkami owsianymi lub innym zrodlem wegli). Mozna tez czasen zarzucic na noc, a twrog wrzucic w inne miejsce. Diete jako tako trzyma tu wiekszosc z nas, ale planujac cykl redukcyjny, to lepiej nie robic nic na lapu-capu, bo wysilek moze pojsc na marne. Tu posilki musza byc przemyslane , a 'praca domowa' odrobiona. Wtedy w polaczeniu z [...]
[...] dorosłych pacjentów z nowotworami litymi, leczonych wg schematów chemioterapii opartych na związkach platyny mogących powodować niedokrwistość (cisplatyna w dawce 75 mg/m2 /cykl, karboplatyna w dawce 350 mg/m2 /cykl). Leczenie niedokrwistości u dorosłych pacjentów ze szpiczakiem mnogim, chłoniakami nieziarniczymi o niskim stopniu złośliwości [...]
Bo on chce byc caly czas "on" tylko boi sie przed soba przyznac i mysli, ze master solo to prawie nie jak cykl;):P Widzę, że mnie rozgryzłeś %-) Lodzianin masz rację też tak sobie pomyślałem teraz, tylko jak kończyłem cykl to planowałem do nowego roku być off %-)a taki master to prawie jak off };-) Problem jest taki, że libido bardzo spadło po [...]
Został mi ostatni strzał teścia ale zamierzonego celu jeszcze nie osiągnąłem bo 6 tygodni jak już pisałem wcześniej odpadło z powodu choroby. Zrobię chyba odblok i za jakiś dłuższy czas poleci drugi cykl.. Zmieniony przez - tey w dniu 2019-02-25 18:50:48
[...] 5:13:14 PM W najbliższym czasie dostanę dużą gotówkę (taką że szukam pomysłu na otworzenie własnego biznesu np. na zasadzie franczyzy) i część z niej mam zamiar przeznaczyć na cykl trwający conajmniej rok tj. dalsza redukcja na teściu jeśli do czasu otrzymania peklu się z nią nie wyrobię, później masa na cyp+dd i znowu redu na cyp+master.
Od takiej sylwetki jak na zdjęciu zaczynam cykl. Brzuch k***a nadal tragiczny. Po jakims czasie bicia wrzucę aktualna formę na tamten czas. Waga 97.. Wczoraj dałem już pół ari tak na wszelki wypadek. Narazie dwie lotki wyjechały Badania za tydzień lub dwa /SFD/2019/8/24/65519a59a4d24de0b4629774832a839e.jpg Zmieniony przez - tey w dniu 2019-08-24 [...]
[...] to już było o 0.5kg mniej ale widzę że mimo to sylwetka się poprawia. Zaraz jadę do roboty a po, trening nóg+brzuch Tak swoją drogą jakoś ciężej mi się bije strzały. Tak mi się wydaje przynajmniej. Wbijam cały czas w to samo udo, zmienić nogę? Poprzedni cykl też lecialem wszystko w tą samą nogę.. Zmieniony przez - tey w dniu 2019-09-12 05:21:46
[...] moja sprawe jak znajdziesz czas jutro. tyle rozpiskek przejzalem naczytalem sie i nic nie wiem a jestem teraz na drogich odzywkach i chce je maksymalnie wykorzystac (robie cykl na GAINERZE MCT whey protein complex 100% animal pak i crea fusion massacre) szkoda marnowac towar;p no ale trening wkoncu odpowiedni musi byc . Zmieniony przez - [...]
już, można? bo czas na fanfary. Twój cykl był chyba najbardziej restrykcyjny. Masz fajną, wysportowaną sylwetkę (ah, ta noga), zdecydowanie mniej tłuszczu, ogólnie dużo się poprawiło :-)
cykl tylko 5 tygodni był? jak zejdziesz z saa to na 100 t-3 mięcho poleci na 90% 100 jak dobre t-3 to już spora dawka i bez solidnego zabezpieczenia ze strony saa bym na taką dawkę nie wchodził.Poza tym jak odstawiłeś tren to lec dalej na testo na czas brania t-3 chociaż poza tym cykl 5 tyg nie ma większego sensu
Ok a jeżeli zamierzam dłuższy cykl i zacząłem podawać już hcg e3d po 250ui to chyba nie będę zmieniał dawki tylko jak skończę opakowanie poprostu jie będę bił czy lepiej lecieć już do końca cyklu cały czas ? Hcg lecisz przez cały cykl, może być tym protokołem co bijesz czyli 250ui e3d i na odblok też będzie potrzebne
[...] bo wiem co mam. Jak robisz trening ciezki masz diete to mozna zrobic cuda. do tego jakis dodatek i wogole. w moim przypadku nie szczedze hajsu na supple bo juz mialem nawet cykl za soba 4 miechy na nitrobolon 2. caly czas bialko moja waga wyjsciowa byla okolo 110kg i sie wziolem za siebie ostro i mam to co ma wiec nie wciskaj mi tutaj kitu... [...]
[...] TRENING: Jeszcze nie mam do konca ulozonego poki co wybieram cwiczenia aby byl obrot cwiczen niz tymi co teraz trenuje jesli jakies cwiczenie robi efekty to odkladam je na cykl a teraz stosuje inne. Jestem w trakcie ukladania nie dlugo to uzupelnie 9. CEL CYKLU: Głównie siła ale masa pewnie tez pojdzie a potem redukcja do wagi ciezkiej czyli 91 [...]
[...] w treningu superserii i seri łączonych??Czy służyły Ci? hmm w sumie to robiłem je okazjonalnie na pojedyńczych treningach dlatego teraz chce je włączyc na dłuzszy cykl. 3.Czy odpowiada Ci cykl wytrzymałościowo pobudzający z elementami rzeźby?? Jak najbardziej bo jak pisałem ostatnio cały czas staram sie trzymąc niska awartość tkanki [...]
Doszła paczuszka. Teraz tylko czas zabrać się do dalszej pracy. Od jutra lub niedzieli zaczynam cykl. Kwestia tego jak będę się czuł po urodzinach xD Nie mam zamiaru pić dużo, ale nigdy nie wiadomo jakie będzie samopoczucie następnego dnia. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ae5ff7c645f0404dafbca8bc5926b2c2.jpg
Dzień 120-121 Dziś był trening push hipertrofia. Odczucia co do treningu pozytywne. Skończyłem cykl na krecie i siła stoi w miejscu, nawet mogę powiedzieć, że lekko na plus. Od następnego treningu ostro pracuje nad przysiadami. Dostałem wskazówki i teraz czas je wykorzystać. Miska prezentuje się następująco w dt : 165B 360wW 60T, a w dnt 165B [...]
[...] a pompa mięśniowa na treningu wciąż jest ogromna. Świetnie :-) KREATYNA - od poniedziałku szamię mono. Robię fazę nasycenia po 20g przez 7 dni. Nie oczekuję żadnych lepszych efektów, a robię to dla zwykłej wygody, potem przez cały cykl będę sobie szamał po ~5g dziennie na dzień dobry i tyle. Zmieniony przez - badabu w dniu 2012-01-05 13:12:13
[...] o nim i też oszczędzałem sie troche z powodu bólu pleców i od niedawna z powodu choroby Ogólnie to ćwiczyłm ale nie wszystkie partie z wyżej wymienionych powodów. Po świętach już się postaram o regularne rozpiski... I zastanawiam się nad Shockiem (bo ch*nie nie chce mi się cwiczyć) i do tego jakaś kreatyna (najwyższy czas na 2 cykl )